Sauna-Auszeit: Erfahrungen und Tipps für ein unvergessliches Wellness-Erlebnis
Es gibt nichts Schöneres als ein Saunaausflug. Ob das neu gebaute Heilbad St.Margrethen, Bad Ragaz oder Säntispark, die Saunalandschaften in der Region befriedigen höchste Ansprüche. Fast scheint es, als seien die Wellnesstempel ein Kirchenersatz. Denn es sind Orte der Kontemplation, an denen man tief durchatmen und zu sich selber kommen kann.
Wichtig ist, dass man sich ausreichend Zeit nimmt. Dann wird die Sauna zum Ort der Reinigung von Körper und Geist.
In den meisten Anlagen verwöhnt ein Saunameister die Gäste mit einem Aufguss. Mit dem Einsatz von Düften, zischendem Wasser auf heissen Steinen, Wedeltechniken und Showelementen zelebriert der Profi die "Hitzefolter". Er schwenkt das Tuch und lässt die Muskeln spielen. Die meisten Gäste atmen schwer. Aber sie halten durch, bis der Saunameister die lustvolle Tortur für beendet erklärt.
Am schönsten ist es, wenn man danach in einen See springen kann - wie in der Bora-Sauna in Radolfzell.
Arosa Kulm Hotel & Alpin Spa - Saunalandschaft
Der Schweizer Kardiologe Gian Flury schlägt daher eine Prämienverbilligung für regelmässige Saunagänger vor: "Sauna zählt zu den am meisten unterschätzten Massnahmen, die der Prävention vieler Erkrankungen dienen können."
Doch die Schwitzkur aus dem Norden ist nicht jedermanns Sache, die Nacktheit lässt manche zögern. Dabei ist man lediglich kurz vor und in der Saunakabine unverhüllt. Und nackt sind alle gleich, Status spielt keine Rolle mehr. In Finnland ist es sogar üblich, mit dem Chef und den Arbeitskollegen in die Sauna zu gehen.
Die Ostschweiz bietet eine so hohe Saunadichte, dass es den Rahmen sprengen würde, hier alle vorzustellen. In Bardiel im Pizol steht beispielsweise eine Saunagondel. Als Geheimtipp gilt das Hotel Heiden, wo sich Paare eine gediegene Sauna-Auszeit mit Bodenseeblick gönnen. Thurgauer entspannen in der Sauna des Wellnesshotels Golf Panorama in Lipperswil, die meisten fahren aber über die Grenze, um in den Thermen in Konstanz, Überlingen und Meersburg zu wellnessen. Für alle, die Hamam mögen, die orientalische Schwester der Sauna, ist das Kurhaus Oberweid in St. Gallen eine gute Adresse. Und auch die Fitness Island in Bronschhofen bietet ein üppiges Angebot.
Nicht nur im hohen Norden, auch in der Ostschweiz versteht man etwas von Saunakultur.
Das heisskalte Ritual beugt Erkältungen vor. Und es soll lebensverlängernd wirken, wie Wissenschafter der Universität Ostfinnland in Kuopio herausgefunden haben. Sie ermittelten, dass häufige Saunabesuche Männer vor dem plötzlichen Herztod und anderen Herzrisiken schützen.
Saunazubehör für ein perfektes Erlebnis
Das richtige Saunazubehör kann das Erlebnis in Ihrer Sauna erheblich verbessern. Mit unseren Produkten können Sie Ihre Sauna noch stärker an Ihre persönlichen Vorlieben anpassen und so ein unvergleichliches Wellness-Erlebnis geniessen.
Unsere Kunden schätzen die hohe Qualität und Langlebigkeit unserer Produkte, die eine dauerhafte Freude an Ihrem Saunazubehör gewährleisten.
Unser Sortiment umfasst Sauna-Handtücher und -Decken, die aus hochwertigen, atmungsaktiven Materialien gefertigt sind, um Trockenheit und Wärme zu bewahren. Zudem bieten wir eine Vielzahl an Sauna-Essenzen und Düften, von erfrischenden Zitrusnoten bis hin zu beruhigenden Kräutermischungen, um die Atmosphäre in Ihrer Sauna zu verbessern.
Für eine angenehme Beleuchtung stehen Sauna-Lampen und Beleuchtungslösungen zur Verfügung, die speziell für die hohen Temperaturen in der Sauna konzipiert sind. Darüber hinaus finden Sie Sauna-Pflegeprodukte wie Reinigungsmittel und Schutzsprays, um die Oberflächen sauber und geschützt zu halten.
Unsere umfangreiche Produktpalette bietet für jeden Bedarf und Geschmack das passende Zubehör, sodass Sie sicher das finden, was Ihre Sauna-Erfahrung vervollständigt.
Passendes Zubehör für die Sauna einfach auswählen und online kaufen - unser Online-Shop bietet eine benutzerfreundliche Plattform für Ihre Einkäufe.
Unsere Sauna-Accessoires sind auch perfekte Geschenke für Freunde und Familie, die ihre Sauna oder Hotpot Erlebnisse weiter verbessern möchten. Mit unseren hochwertigen und praktischen Accessoires zeigen Sie, dass Sie an das Wohlbefinden und die Entspannung der Beschenkten denken.
Wir freuen uns darauf, Ihnen bei der Auswahl des perfekten Zubehörs für die Sauna oder den Hot Tub zu helfen und Ihnen ein unvergessliches Sauna-Erlebnis zu ermöglichen.
Besuchen Sie unseren Online-Shop und entdecken Sie die Vielfalt an hochwertigen Produkten, die Ihr Sauna-Erlebnis weiter bereichern werden.
Die Bedeutung von Saunasteinen
Wenn es um die traditionelle finnische Sauna geht, sind Saunasteine ein unverzichtbares Element. Die speziellen Saunasteine spielen eine entscheidende Rolle für das Saunaerlebnis und tragen zur einzigartigen Atmosphäre bei.
Saunasteine sind spezielle Gesteinsarten, die in der Sauna erhitzt werden, um Wärme abzugeben und die Luftfeuchtigkeit zu regulieren.
Saunasteine sind in der Regel aus vulkanischem Gestein oder anderen hitzebeständigen Materialien gefertigt, die eine hohe Temperaturbeständigkeit aufweisen.
Hochwertige Materialien: Finnische Saunasteine bestehen oft aus Naturstein wie Basalt oder Diabas, die nicht nur langlebig, sondern auch äusserst hitzebeständig sind.
Optimale Wärmespeicherung: Die Struktur der finnischen Saunasteine ermöglicht eine gleichmässige Wärmeverteilung.
Verbesserte Luftfeuchtigkeit: Wenn Wasser auf die heissen Saunasteine gegossen wird, verdampft es sofort und erhöht die Luftfeuchtigkeit in der Sauna.
Natürliche Mineralien: Finnische Saunasteine enthalten natürliche Mineralien, die beim Erhitzen freigesetzt werden.
Wählen Sie Saunasteine in verschiedenen Grössen, um eine optimale Wärmeverteilung zu gewährleisten.
Überprüfen Sie regelmässig den Zustand Ihrer Saunasteine.
Giessen Sie das Wasser in kleinen Mengen auf die heissen Sauna-Steine, um eine plötzliche Temperaturänderung zu vermeiden.
Sechs Saunen in der Ostschweiz im Test
Sechs weitere Saunas der Region haben wir getestet.
Die Kleine zum günstigen Preis: Die Sauna im St.Galler Hallenbad Blumenwies
Der Saunabereich im Blumenwies im Osten der Stadt St.Gallen ist klein, aber fein. Er bietet alles, was es braucht: Eine finnische Sauna (95°), eine Biolichtsauna, ein türkisches Dampfbad, Fussbäder, ein Tauchbecken an der frischen Luft zum Abkühlen und einen Ruhebereich. Er ist mit einem massiven Holzboden, bequemen Liegestühlen, Hockern mit Heftli und Pflanzen ausgestattet.
Oft sind die gleichen Stammgäste da; man kennt sich und grüsst sich freundlich. Auf der grosszügigen Terrasse blickt man über Schrebergärten, die Autobahn und den Kirchturm des Quartiers Neudorf. Hier ist man bestens abgeschirmt vor zudringlichen Blicken. Ein Bademeister verwöhnt die Gäste täglich mit Aroma-Aufgüssen, mit Honig, Salz und ätherischen Ölen. Am Di und Do von 9 bis 15 Uhr ist Frauentag.
Preis: Fr. 20.-
Top: Klein, aber fein. Persönliche Atmosphäre, günstiger Eintritt.
Flop: Die Anlage ist in die Jahre gekommen und renovationsbedürftig. Am Wochenende schliesst sie leider schon um 18 Uhr, sonst ist das Bad bis 21.30 Uhr offen.
Mit Popsongs und zischenden Eiskugeln: Die Sauna im Säntispark in Abtwil
Die Sauna im Säntispark, wird gemunkelt, sei eine Flirtoase. Doch auch an Rückzugsmöglichkeiten fehlt es in der weitläufigen Saunalandschaft nicht. Neu gibt es auch einen Ruheraum, in dem ein striktes Redeverbot gilt - was viele zu schätzen wissen. Ausserdem gibt es einen kleinen Bereich mit zwei Saunen nur für Frauen.
Im gemischten Innenbereich gibt es vier Saunas. Draussen stehen eine Pfahlbausauna 90°C, eine Erlebnissauna 90°C und eine Ruhesauna 58°C zur Verfügung. Stündlich werden Aufgüsse geboten. Die Saunameisterin bringt poppige Musik mit und macht Saunaaufgüsse zu Themen wie «Waldspaziergang». Dabei gibt sie Eiskugeln auf den Saunaofen, dass es zischt. Abkühlen kann man sich im Natur-Badeteich oder im 16 °C kalten Pool.
Preis: 2 h 23 Fr., 4 h 31 Fr., Tageskarte 39 Fr.
Top: Riesiges Angebot. Im Raum der Stille kann man sich ohne störendes Geschnatter ausruhen. Schöner Natur-Schwimmteich. Extra Raucherbereich. Auch an Wochenenden bis 22 Uhr offen.
Flop: Die enorme Grösse kann ein Nachteil sein, da es oft sehr viele Saunagäste hat. Das kann etwas unpersönlich wirken.
Saunaparadies mit Seeanschluss: Die Bora-Sauna in Radolfszell
Die Bora ist die grösste Saunalandschaft rings um den Bodensee. Nach dem Schwitzen in den eiskalten See: Das kann man in der kleinen Bucht in Radolfzell, auf der deutschen Seite des Untersees, umgeben von Schilf und quakenden Enten. Die Anlage liegt im Naturschutzgebiet und ist eingebettet in einen Park mit alten Weidenbäumen.
Um die vielen Saunas auszuprobieren, sollte man einen Tag einplanen. In der Rauchsauna «peitscht» einen der Saunameister mit einem Büschel aus Birkenzweigen aus, wie in einer russischen Banja. In der Kelosauna, einer achteckigen, aus finnischer Fichte gezimmerten Blockhütte, finden Aufgüsse mit duftenden Essenzen statt. Draussen sprudelt es im Pool neben der Erdsauna mit offenem Feuer. Im japanisches Onsen-Bad liegt man unter freiem Himmel in sehr heissem Wasser auf Lavasteinen, schwitzt in der Bambussauna, atmet durch in der Salzgrotte oder entspannt in den Ruheräumen des oberen Stockwerks auf Hängeschaukeln. Und weil nach dem Baden und Schwitzen irgendwann der Magen knurrt, kann man sich im Restaurant mit einem Süppchen oder einer Portion Spätzle stärken.
Preis: Tageskarte 25 Euro, am Wochenende und an Feiertagen 29 Euro.
Top: Einmalige Lage am Untersee mit Seezugang, grosser gepflegter Park. Grosse Vielfalt an verschiedenen Saunas. Restaurant im Saunabereich, wo das Tragen eines Bademantels Pflicht ist.
Flop: So gross, dass man an einem Tag nicht alles ausprobieren kann.
Eingemummelt wie ein Kurgast: Die Sauna im Appenzeller Heilbad
Seit über 300 Jahren nutzen die Appenzeller die Quelle in Unterrechstein. Heute sprudelt das mineralhaltige, nach Schwefel riechende Wasser ins Tauchbecken, in dem man sich nach dem Saunieren abkühlen kann. Das Bad mit kleinem Bistro wirkt gemütlich und familiär. Der elegante Saunabereich mit den rot getünchten Wänden und dem malerischen Ausblick auf Appenzeller Wiesen und Hügel erfreut sich grosser Beliebtheit und zieht Gäste von nah und fern an. Die grosszügige finnische Aussensauna ist das Herzstück. Täglich werden Aufgüsse geboten: Mit verschiedenen Aromen versetztes Wasser verdampft auf den heissen Saunasteinen. Im hellen Ruheraum auf den geflochtenen Rattanliegen liegen Kuscheldecken bereit. So fühlt man sich beim Entspannen wie ein Kurgast in einem Edelsanatorium. Am Donnerstag ab 12 Uhr ist die Sauna ausschliesslich für Frauen offen.
Preis: 32 Fr. für 3 h, Tageseintritt: 42 Fr.
Top: Klein und übersichtlich. Schöner Garten und Ausblick auf Appenzeller Landschaft, elegantes Ambiente im Ruheraum. Für Saunagäste steht Tee bereit.
Flop: Das Tauchbecken draussen ist sehr klein geraten. Der Eintritt von 42 Fr. ist gemessen an der Grösse an der oberen Grenze.
Akrobatische Saunameister: Die Sauna in der Therme Bad Ragaz
Die Tamina-Therme wirkt durch ihre futuristische Architektur, ihre grossen ovalen Fenster und hohen Räume luftig und modern. Auch der Saunabereich kann sich sehen lassen. Die Aussensauna, "Sauna nera" genannt, besticht durch spannende Lichteffekte und einen Sprühnebel im Freien, durch den man spazierengehen kann - mit Blick auf die Bergwelt. Am Abend sind Kerzen in grossen Laternen aufgestellt. Mittwochabends ab 19 Uhr geniessen Frauen das Exklusivrecht in der textilfreien Zone.
Die Sauna ist ein wunderbares Heilmittel gegen Angst und Erschöpfung, erstarrte Körper und schwere Herzen. Vor allem, wenn das Schwitzritual von professionellen Saunameisterinnen und Saunameistern wie in Bad Ragaz begleitet wird. Sie lassen sich showtechnisch einiges einfallen für ihre Aufgüsse und schwenken akrobatisch das Saunatuch. Leider fehlt ein Kaltwasserbecken zum Abkühlen. Am besten verbindet man den Saunabesuch mit einem Ausflug in die spektakuläre Tamina-Schlucht.
Preis: Tageskarte 32 Fr., am Wochenende 39 Fr.
Top: Erlebnisreiche thematische Aufgüsse mit Musik und Lichteffekten sowie verwöhnende Pflegerituale mit Masken und Peelings.
Flop: Zum Abkühlen hat’s leider nur eine Dusche und ein Becken mit Eiswürfeln. Dabei bevorzugen die meisten Saunafans ein Tauchbecken an der frischen Luft. Das kleine Restaurant im Badebereich ist überteuert.
Neue Luxusoase auf hohem Niveau: Die Sauna im Mineralheilbad St.Margrethen
Vor einem Jahr wurde das Mineralheilbad in St.Margrethen wiedereröffnet - und ist kaum wiederzuerkennen. Ein grauer Kubus thront nun neben dem Kreisel. Der Saunabereich ist schön geworden: Das dunkle Holz in den Saunen und die Holzverkleidung mit dem Wellenmuster an den Wänden ist ansprechend. Das freundliche Personal schenkt neben dem Cheminée Zitronenwasser und Tee aus. Der Saunameister zelebriert die stündlich stattfindenden Aufgüsse mit fast theatralischer Eleganz und Ernsthaftigkeit.
Eine Lounge, Fussbäder, Erlebnisduschen mit Tropenduft und Specials wie ein Honig-Peeling im Dampfbad erfreuen alle, die es lieben, sich stundenlang zu pflegen, an der Wärme zu faulenzen und Alltagssorgen zu vergessen. Auf breiten Fensterbänken, in Schaukeln, Sofas und im einladenen Ruheraum kann man ein Nickerchen halten. Oder auf der weitläufigen Dachterrasse aus Beton den Ausblick auf die Vorarlberger Alpen geniessen.
Preis: Tageskarte 43 Fr., am Wochenende 49 Fr.
Top: Tolle Aufgüsse von geschultem Saunapersonal, viele Nischen und attraktive Liegemöglichkeiten, nicht überfüllt, modernes Ambiente. Das tiefblaue Tauchbecken ist wirklich wenige Grad kalt. So eisig muss es sein!
Flop: Wenn man unbedingt ein Haar in der Suppe finden will: Die Kerzen, die abends aufleuchten, sind elektrisch, Dekos aus Stoffblumen.
Sieben Saunen mit Seeblick in der Schweiz
In der heissen Sauna lässt es sich auch im Winter gut am Seeufer entspannen.
Zum Baden sind die Schweizer Gewässer den meisten mittlerweile zu kalt. An ihren Ufern lässt es sich dennoch entspannen und geniessen: In diesen sieben Saunen blickt man auf den See - und zur Abkühlung geht's dann natürlich doch noch kurz ins kalte Nass.
- Parkhotel Gunten am Thunersee
Entspannen bei schönstem Panorama kann man im Spa des Parkhotels Gunten: Die finnische Sauna mit Fensterfront bietet einen wunderschönen Blick über den Thunersee. Daneben gibt es in dem Spa im Bootshaus auch noch eine Blütenduft-Sauna und ein Dampfbad sowie einen Ruhebereich und eine Sonnenterrasse mit Whirlpool. Ausserdem hat man vom Spa-Bereich direkten Zugang zum Thunersee.
Der Eintritt kostet 45 Franken.
- «Steam on the Water» am Genfersee
Am Strand von Maladaire zwischen Vevey und Montreux steht von Oktober bis Mitte April ein umgebauter Wohnwagen, der eine finnische Sauna beherbergt. Die Sauna direkt am Ufer des Genfersees ist öffentlich und bietet Platz für bis zu 20 Personen. Daneben gibt es eine Jurte, die als Ruheraum dient, und eine kleine Buvette, wo Getränke für die Saunagänger angeboten werden. WC-Anlagen, Garderoben und Duschen stehen zur Verfügung.
Der Eintritt kostet 20 Franken.
- Saunaboot auf dem Vierwaldstättersee
Hier findet man nicht nur Entspannung am See, sondern auf dem See: Auf dem Vierwaldstättersee kann ein Saunaboot gemietet werden. Dieses bietet Platz für zwei bis sechs Personen. Das Saunaboot ist quasi ein privater Spa, denn gesteuert wird das Boot selber. Mit gerade einmal acht PS tuckert man über den See, weshalb man dafür auch keinen Bootsschein benötigt.
Auf dem Boot gibt es einen Saunaraum und einen kleinen Ruhebereich. Abgelegt wird beim Bootssteg des Seehotels Kastanienbaum. Und natürlich darf zur Abkühlung ein Sprung in den kalten See nicht fehlen (oder für die Kälteempfindlichen vielleicht besser eine Abkühlung mit der Kelle).
Montags und dienstags beträgt die Miete 350 Franken, die restlichen Tage 450 Franken.
- Weiere Sauna in St. Gallen
Die Weiere Sauna liegt mitten im Naherholungsgebiet Drei Weihern oberhalb von St. Gallen. Im Sommer ist es ein beliebtes Naturschwimmbad, im Winter wird im alten, von St. Galler Architekten renovierten Badehaus eine öffentliche Sauna betrieben. Vor Ort gibt es Garderoben inklusive Duschen, zwei Saunen (mit verschiedenen Temperaturen) und einen Ruheraum - und nicht zu vergessen den Schwimmweiher zur Abkühlung nach dem Saunagang. Mittwoch bis Samstag kann die Sauna vormittags auch privat gemietet werden.
Der Eintritt (gültig für drei Stunden) kostet 28 Franken.
- Sauna am See in Uster
Im Strandbad Uster stehen den Winter über drei Holzfass-Saunen mit Blick über den Greifensee. Entspannt wird in einer Ruhejurte, abgekühlt direkt im See. In der Empfangsjurte gibt es Tee, Suppen und Getränke aus der Region. Auch Massagen können bei der Sauna am See gebucht werden.
Der Eintritt kostet 38 Franken (gültig für drei Stunden).
- Holzersauna am Sarnersee
Idyllisch gelegen ist auch die Holzersauna am Ufer des Sarnersees in Obwalden. Ein ehemaliger Forstwagen dient als Sauna und Umkleide. Sie bietet Platz für bis zu vier Personen für einen privaten Saunabesuch. Der Saunawagen kann online gebucht werden, anschliessend erhält man den Code für den Schlüsselkasten. Ein bisschen Geduld sollte man mitbringen, denn die Sauna muss selber eingeheizt werden. Das dauert ungefähr 45 Minuten. Duschen gibt es vor Ort keine, dafür aber den Sarnersee zur Abkühlung.
Die Miete beträgt 30 Franken pro Stunde.
- Rhysauna in Schaffhausen
Auch mit Blick auf den Rhein kann saunieren schön sein. Die Rhybadi in Schaffhausen verwandelt sich jeden Winter in ein Sauna-Jurtendorf mit einer Sauna-Jurte, einer Ruhe-Jurte und einer beheizten Umkleide-Jurte sowie einer Fass-Sauna aus aromatischem Arvenholz. Die hartgesottenen Saunagänger nehmen anschliessend natürlich noch ein Bad im kalten Rhein, das Flussschwimmbecken ist auch im Winter offen. Die Duschen und WC-Anlagen können genutzt werden.
Der Eintritt kostet 25 Franken.
Weitere Saunatypen und ihre Besonderheiten
Unterschiedlichste Saunen und Dampfbäder, Kaltwasseranwendungen, weite Panoramablicke sowie ein edler Bar- und Loungebereich machen das Areal der Bohrturmsaunen zu einem wahren Kraftort für Kopf und Körper.
Saunabegeisterte, die die positiven Auswirkungen von Hitze und Dampf, Kälte und Ruhe auf die körperliche Gesundheit schätzen, können auf 3 Ebenen zwischen 8 verschiedenen Saunen und Dampfbädern wählen - eine davon exklusiv für Damen.
Für die Erholungsphasen stehen Ruhezonen im geschützten Saunagarten, im Ruhebereich aussen, innen oder in der Bohrturm-Lounge bereit. Abseits des Thermalbads konzentrieren Sie sich hier nebst der Kräftigung Ihrer Gesundheit auch auf die Entspannung Ihres Geistes.
Den Zutritt zu den Bohrturmsaunen erhalten Sie separat. Entweder als eigeständigen Sauna-Eintritt ohne Badzutritt (Eingang über das Spa). Oder als zusätzlichen Aufpreis von CHF 12 beim Zutritt über das Thermalbad.
Schon beim Betreten umhüllt Dich der sanfte Duft von Zirbe und Eiche. Jeder Balken, jede Maserung erzählt von Ursprünglichkeit und Geborgenheit. Der Naturstein, kraftvoll und zeitlos, ergänzt diese Wärme mit seiner kühlen, glatten Oberfläche. Hier bist Du der Natur so nah wie kaum anderswo. Erlebe die entspannende Atmosphäre nurunter Frauen. Gönne Dir diese Auszeit und lasse Deinen Alltagsstress hinter Dir.
Der warme Duft von Zirben- und Fichtenholz trifft auf handverlesene Heilkräuter, die ihre aromatische Kraft in der aufsteigenden Wärme entfalten. Wenn Dir die intensive 90°C-Hitze zu viel ist, erwartet Dich in der gemütlichen 70°C-Finnsauna pure Entspannung. Der sanfte Duft von Fichtenholz erfüllt den Raum und sorgt für eine beruhigende Atmosphäre. Die trockene Hitze der Sauna umhüllt Dich sanft, bringt Deinen Körper zum Schwitzen und setzt natürliche Reinigungsprozesse in Gang. Dann der erfrischende Moment: Der Wechsel von wohliger Wärme zur belebenden Kälte der Dusche wirkt wie ein natürlicher Energiekick.
Tauche ein in eine Welt aus Wärme, Dampf und natürlichen Elementen. Der sanfte, warme Dampf umhüllt Dich, befreit Deine Atemwege, reinigt Deine Haut und löst Verspannungen in der Muskulatur. Während die Durchblutung angeregt wird, bleibt Dein Herz-Kreislaufsystem durch die angenehme, niedrige Temperatur entspannt - ideal auch für empfindliche oder ältere Menschen.
Die Kombination aus trockener Wärme und natürlichen Salzsteinen wirkt wohltuend auf Körper und Geist. Salz ist von Natur aus antibakteriell und entzündungshemmend - es kann die Atemwege befreien, Allergiesymptome lindern und die Haut sanft entgiften. Während die Wärme tief in die Muskeln eindringt und Verspannungen löst, bleibt Dein Herz-Kreislaufsystem durch die angenehmen Temperaturen entspannt.
Wechselduschen und kalte Güsse bringen Deinen Kreislauf in Schwung, regen den Stoffwechsel an und sorgen für ein erfrischendes Körpergefühl. Tauche ein in ein einzigartiges Duscherlebnis, umgeben von Natursteinen aus verschiedenen Schweizer Bergtälern. Geniesse die wohltuende Massage durch verschiedene Wasserstrahlen - wahlweise warm oder kalt - oder erfrische Dich mit einem belebenden Guss aus dem traditionellen Holzeimer.
tags: #auszeit #sauna #erfahrungen







