Fitnesscenter Therme Angebot: Ihr Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden
Bringen Sie sich körperlich in Topform und fördern Sie Ihre Gesundheit mit ausgewogenem Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining. Im Fitnesscenter BENEFIT werden Sie professionell betreut und beraten. Erreichen Sie Ihre Ziele mit einem individuell abgestimmten Trainingsprogramm, das Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit vereint.
Unsere erfahrenen Trainer begleiten Sie persönlich, überprüfen regelmässig Ihre Fortschritte und passen Ihr Training gezielt an. Die Körperzusammensetzung - Wasser-, Fett- und Muskelanteil - wird kontinuierlich gemessen, um Ihre Entwicklung optimal zu steuern. Auf Wunsch ergänzen wir Ihr Training mit einer passenden Ernährungsstrategie - für maximale Ergebnisse und nachhaltige Vitalität.
Vielfältiges Kursangebot für jeden Geschmack
Im Wellness-Spa von Fitness Island, mit der einzigartigen Therme Totes Meer, dem Sport-Relax-Bad, dem grossen Wellness-Garten und den vielen grossen Saunen finden Sie Entspannung und Erholung. Ueber 3500 Fitness-Kurse je Jahr, im Wasser wie Aqua-Fitness, Aqua-Power, Aqua-Zumba oder Aqua-Rider (Radfahren im Wasser). Radfahren auf dem Spinning-Rad (Indoor-Cycling) oder tanzen im (latino-) Zumba, orientalischem Bauchtanz oder Zumba-Step, kämpfen im Kickboxen oder Combat machen Spass.
Viele Kurse werden im Sommer bei schönem Wetter im Wellness-Garten durchgeführt: Qigong, das Hantel-Training Bodypump, das intensive M.A.X., Yoga und die Core-Trainings TRX, Rücken-fit, CX-Worx, Toning-Intensiv und Bauch-Beine-Po. Beim Street-Workout mit Hanteln im Wellness-Garten werden Sie ultimativ "zwäg".
Schwitzen Sie in der heissen Feuersauna oder der sanften Biosauna. Atmen Sie die Salzpartikel des Salzraums ein und geniessen Sie das tropische Klima des Dampfbads, auch Hamam (türkisch) oder Caldarium (römisch) genannt. Nehmen Sie an den Saunazeremonien teil und testen Sie den originalen Schlamm vom Toten Meer, der direkt von Jordanien vom Toten Meer für Sie angeliefert wird. Kühlen Sie sich im Abkühlbecken und dem Kneippweg ab. Meditieren Sie in der Alpha-Sphere. Fühlen Sie das Sonnenlicht des Solarium oder des besonders schonenden Collarium.
Gastronomie: Genuss für Körper und Seele
In unserer täglich von 11.30 -21.30 Uhr durchgehend offenen Küche werden alle Speisen frisch zubereitet und nichts aufgewärmt oder dergleichen. Wir verarbeiten möglichst hochwertige Lebensmittel aus Schweizer Produktion (Fleisch, Würste, Gemüse usw.) oder Schweizer Verarbeitung (Lachs). Die hohe Qualität der Speisen ist damit garantiert. Geniessen Sie Getränke täglich von 6.00 bis 23.00Uhr im Restaurant, auf der Terrasse oder, bei schönem Wetter, im grossen Garten-Restaurant. Die gesamte Speise-und Getränkekarte ist auch im Wellness-Restaurant, der Bad-Bar und der Sauna-Bar erhältlich.
20 Tricks, um Kalorien zu sparen und leicht abzunehmen
Individuelle Fitnessziele erreichen
Ob Abnehmen, Muskel-Aufbau, Kraft-Training, Reha oder Ausdauer-Training, Sie definieren zusammen mit Ihrem persönlichem Fitness-Trainer Ihre Fitness-Ziele und Trainings-Schwerpunkte wie z.B. Bauch, Rücken, Po, Beine, Brust, Arme oder Schultern. Ihr Trainings-Plan aus über 100 Fitness-Geräten, 600 Uebungen und Ihr Fitness-Trainer bringen Sie zu Ihren Trainingszielen.
Zertifizierte Qualität und Geld-zurück-Garantie
Garantierte Qualität mit Geld zurück Garantie für Wellness, Spa, Therme, Sauna, Massage, Kosmetik, Restaurant, Fitness und Kurse. Sollten Sie innerhalb der ersten halben Stunde Ihres Besuchs im Fitness Island Wellness, Spa, Sauna, Massage, Kosmetik, Restaurant oder in einem Kurs feststellen, dass es Ihnen bei uns nicht gefällt, erstatten wir Ihnen Ihr Geld zurück.
Wellness, Spa, Therme, Sauna, Massage, Kosmetik, Fitness, Kurse, Solarium, Collarium Und Restaurants an einem Ort, zentral gelegen, in bester Qualität: FITNESS ISLAND. Breitestes, sich gegenseitig ergänzendes Wellness-Fitness-Gastronomie-Angebot, in bester Qualität, direkt vor Ihrer Haustüre in Bronschhofen bei Wil St. Gallen, in der Nähe vom Bodensee und direkt angrenzend an Zürich und Thurgau. Sie erreichen uns problemlos mit der Bahn. Nutzen Sie unseren Gratis-Parkplatz, der jederzeit ohne Stau erreichbar ist.
Unsere Mitgliedschaften im Detail
Wir bieten verschiedene Mitgliedschaften an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Hier eine Übersicht:
Platinum Mitgliedschaft
Beinhaltet:
- Einführung
- 5 Kontrolltermine
- 4 Checks
- 1 Functional Movement Screen Test oder Laktat Test
- 4 Personal Training oder Physiotherapie Termine à 25 Minuten
- 20 % Rabatt auf Massagen im Tamina Health Center
- 2 Monate kostenloser Abo-Stop
- Kombi-Abo mit der Tamina Therme: Eintritt in Bad und Sauna der Tamina Therme (bei Platinum Light ist nur der Eintritt in entweder Bad oder Sauna der Tamina Therme enthalten)
*Genaueres zu den Terminen finden Sie unten unter «Erklärung Termine».
Gold Mitgliedschaft
Beinhaltet:
- Einführung
- 4 Kontrolltermine
- 2 Checks
- 2 Personal Training oder Physiotherapie Termine à 25 Minuten
- 10 % Rabatt auf Massagen im Tamina Health Center
- 1 Monat kostenloser Abo-Stop
*Genaueres zu den Terminen finden Sie unten unter «Erklärung Termine».
Silber Mitgliedschaft
Beinhaltet:
- Einführung
- 4 Kontrolltermine
- 2 Checks
- 2 Personal Training oder Physiotherapie Termine à 25 Minuten
- 10 % Rabatt auf Massagen im Tamina Health Center
- 1 Monat kostenloser Abo-Stop
*Genaueres zu den Terminen finden Sie unter der Box «Erklärung Termine».
Bronze Mitgliedschaft
Beinhaltet:
- Einführung
- 2 Kontrolltermine
- 1 Check
*Genaueres zu den Terminen finden Sie unter der Box «Erklärung Termine».
Erklärung der Termine
- Einführung: Während 50 Minuten macht der Therapeut sich mit Ihnen vertraut und führt eine ausführliche Anamnese durch. Anschliessend wird ein grober Trainingsplan mit einer Zielvereinbarung erstellt.
- Check Technogym: Während weiteren 50 Minuten wird Ihre Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kognition gemessen, sowie Ihre Körperzusammensetzung ermittelt. Aus diesen Grundlagen wird dann Ihr definitives Übungsprogramm zusammengestellt.
- Kontrolltermine: Bei einem Kontrolltermin wird Ihr Fortschritt überprüft und mögliche Anpassungen vorgenommen.
- Laktattest oder FMS: Wählen Sie zwischen einem Stufenlaktattest und einem Functional Movement Screening Test aus. Beim Functional Movement Screening Test wird bei sieben fundamentalen Bewegungsmustern die Bewegungsqualität gemessen.
Hotel Angebote
Hotels für ein Wellness-Spa-Wochenende oder einen Event sind in unseren Packages vororganisiert. Einzelne Übernachtungen, in Kombination mit einem Wellness-Spa Tag, sind genauso möglich wie mehrere Tage Aufenthalt. Das Toggenburg zum Wandern, Skifahren liegt gleich um die Ecke. Wil, Zürich, St. Gallen und der Bodensee bieten viele Aktivitäten in der Nähe.
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