Sauna Insel der Sinne: Ein umfassender Erfahrungsbericht

Wie fühlt sich für Sie die perfekte Entspannung an? Für viele ist ein Besuch in der Sauna, besonders in der kalten Jahreszeit, die perfekte Gelegenheit, die Seele baumeln zu lassen. Denn hier geht es um mehr als nur Hitze und Schwitzen - es geht um das richtige Umfeld, um Loslassen und Ruhe finden.

Das FORTYSEVEN bietet eine Vielfalt an Saunen, die jedem Bedürfnis gerecht werden, von intensiver Wärme bis zu sanftem Dampf. Ob Sie den stressigen Alltag abschütteln oder nach purer Entspannung suchen: Hier erfahren Sie, welche Sauna am besten zu Ihnen passt.

Verschiedene Sauna-Typen und ihre Vorteile

Sauna ist nicht gleich Sauna - verschiedene Sauna-Typen bieten unterschiedliche Erlebnisse und Vorteile. Im FORTYSEVEN können Sie eine Vielzahl von Saunaarten entdecken - sowohl im Textilbereich als auch in der textilfreien Zone. Doch welche Sauna ist die richtige für Sie?

Finnische Sauna

Das Schwitzen in der finnischen Sauna ist wohl die bekannteste Form des Saunierens. Vor etwa über 2’000 Jahren haben die Nomaden das Ritual nach Finnland gebracht und mittlerweile ist sie dort Tradition und ein Stück Kultur, die wir auch in der Schweiz geniessen. Bei Temperaturen zwischen 80 und 100 Grad sorgt diese Sauna-Art dafür, dass der Körper kräftig schwitzt, was den Stoffwechsel ankurbelt und das Immunsystem stärkt.

Mit einer niedrigen Luftfeuchtigkeit von 10% bis 20% ist sie besonders geeignet für Menschen, die eine intensive und kräftige Reaktion des Körpers suchen. Durch die trockene Hitze wird der Kreislauf intensiv gefordert.

Bio-Sauna

Die Bio-Sauna ist nicht nur eine sanfte Alternative zur finnischen Sauna - sie könnte genau das sein, wonach Sie suchen, wenn Ihnen Entspannung und ein schonenderes Schwitzen wichtig sind. Mit moderaten Temperaturen zwischen 50 und 60 Grad und einer höheren Luftfeuchtigkeit von etwa 40% bis 50% ist sie ideal für einen entspannenden und zeitgleich schonenden Saunagang. Daher fühlen sich hier besonders hitzeempfindliche Personen oder Anfänger wohler als in der finnischen Sauna.

Dampfbad

Ein Dampfbad unterscheidet sich von klassischen Saunen durch seine hohe Luftfeuchtigkeit. Bei einer Luftfeuchtigkeit von 100% und niedrigeren Temperaturen mit ca. 45 Grad wird die Haut sanft gereinigt, die Atemwege befeuchtet und die Muskeln gelockert. Im FORTYSEVEN können Sie das Dampfbad mit der feuchten und wohltuenden Wärme sowohl im Textilbereich als auch in der textilfreien Zone erleben.

Schneeraum

Der Schneeraum im FORTYSEVEN gehört, wie der Name schon vermuten lässt, nicht zur klassischen Sauna. Jedoch ist das Wechselspiel von Hitze und Kälte ein essentieller Teil des Saunaprozesses. Ein Schneeraum, wie Sie ihn im FORTYSEVEN finden, bietet die perfekte Möglichkeit, den Körper nach dem Saunagang mit eiskalter Luft oder Schnee zu kühlen.

Damensauna

Für Frauen, die in einer ruhigen und geschützten Umgebung entspannen möchten, bietet die Damensauna im FORTYSEVEN einen exklusiven Rückzugsort. Hier können Frauen unter sich in einer ruhigen Atmosphäre saunieren, ungestört entspannen und sich wohlfühlen.

Neben der perfekten Temperierung ist auch der Aufguss ein entspannender Bestandteil des Sauna-Erlebnisses. Täglich bieten wir in der Limmat- oder Panorama-Sauna eine Vielzahl von kreativen Aufgüssen an.

Textilfreie Sauna

Wer die klassische Saunakultur in ihrer reinsten Form erleben möchte, ist in den textilfreien Saunas bestens aufgehoben. Dieser Bereich bietet eine authentische Saunawelt ohne Bekleidung, sodass sich die Hitze gleichmässiger auf den Körper verteilt und die Entspannung intensiviert wird. Hier geniessen Sie die volle Wirkung der Hitze und des Dampfs ohne Stoffbarrieren - Ihre Haut atmet frei und der Schweiss kann ungehindert verdunsten, was eine intensivere Saunaerfahrung ermöglicht.

Hygiene: Ohne Kleidung gibt es keinen Stoff, der Schweiss aufsaugt, weshalb textilfreies Saunieren hygienischer ist.

Weniger Privatsphäre: Für einige Gäste kann die Nacktheit ungewohnt sein.

Im FORTYSEVEN bieten wir exklusive textilfreie Räume. Darunter beispielsweise unsere Panorama-Sauna mit einem fantastischen Blick in die Hügel der Umgebung. Oder vergessen Sie Ihren Alltag in der Limmat-Sauna direkt am Wasser mit Blick auf den Fluss.

Textilsauna

Wer sich nicht wohl dabei fühlt, nackt zu saunieren, kann den Textilbereich nutzen und in Badebekleidung saunieren. Besonders für Sauna-Anfänger ist dies eine angenehme Alternative. Auch wenn die Textilien die Hitze teilweise absorbieren und das Schwitzen etwas verzögern, fühlen sich viele in Badebekleidung sicherer und entspannter.

Bevor Sie sich in die wohlige Wärme der Sauna begeben, lohnt es sich, die Grundlagen zu kennen: Unser Sauna-Knigge bietet Ihnen wertvolle Tipps zu Kleidung, Hygiene und respektvollem Verhalten. Erfahren Sie, wie Sie sich in der Sauna stilvoll und komfortabel bewegen (sei es textilfrei oder mit Badebekleidung), wie wichtig die richtige Vorbereitung ist und welche Verhaltensregeln für eine harmonische Atmosphäre sorgen.

Möchten Sie mehr darüber wissen, wie Sie Ihren Saunabesuch perfekt gestalten können? Die Sauna ist ein Ort der Entspannung und Erholung. Hier kann man seine Alltagssorgen vergessen.

Bei FORTYSEVEN bieten wir Ihnen eine breite Palette an Sauna-Erlebnissen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt sind. Ob Sie sich für die klassische finnische Sauna, die sanfte Bio-Sauna oder das feuchtigkeitsspendende Dampfbad entscheiden, jede Option bringt ihre eigenen Vorteile und Entspannungsqualitäten mit sich.

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Multisensorische (Spa-)Erlebnisse

Haben Sie schon einmal von einem multisensorischen (Spa-) Erlebnis gehört? Als Beispiel für ein Multisensorisches Erlebnis kann beispielsweise ein Besuch in einem Freizeitpark betrachtet werden. Man geht mit einer Erwartung hin, nimmt viele Reize gleichzeitig wahr und stimuliert entsprechend mehrere Sinne gleichzeitig. Ein solches Erlebnis beschreibt die Empfindungen und Stimulation mehrerer Sinne gleichzeitig.

So werden beispielsweise Hörsinn, Tastsinn und Geruchssinn gleichzeitig angeregt und mit gezielten Reizen positiv beeinflusst. In der Wellness-Therme FORTYSEVEN kreieren wir ebenfalls multisensorische (Spa-) Erlebnisse.

Während Sie sich bei einer «Wave to Heaven» Behandlung voll und ganz entspannen und geniessen können, werden Ihre Sinne bewusst positiv stimuliert. Der Duft einer Aroma-Öl-Kerze setzt feine Akzente für den Geruchssinn. Damit dieser Sinn positiv aktiviert werden kann, können Sie ganz einfach zwischen sechs verschiedenen Düften Ihren persönlichen Favoriten wählen.

Der Tastsinn wird im Anschluss gleich doppelt und dreifach angesprochen, einerseits liegen Sie auf dieser wunderbar beruhigenden Welnamis Massageliege, die mit einer leichten Vibration für maximale Entspannung sorgt (Kleiner Pluspunkt und auch gleich noch einen Extra-Sinn: Mit unseren speziellen Kopfhörern verzaubern wir Ihren Hörsinn mit Musik, die perfekt auf die Vibration der Welnamis -Liege abgestimmt ist).

Während einer lockernden und entspannenden Ganzkörpermassage wird das multisensorische SPA-Erlebnis perfektioniert. Warme Muscheln, die sanft und fliessend über den Körper gleiten und ein wohlig warmes, (Muskel-)entspannendes Gefühl hinterlassen, das alles erleben Sie während einer wohltuenden «St.Barth Chill Out» Massage. Das ebenfalls wärmende Avocado-Öl verleiht der ganzen Behandlung den extra Bonus und sorgt mit dem feinen Duft dafür, dass auch der Geruchssinn sanft stimuliert wird.

Ein Wellnesserlebnis, das drei erholsame Momente zu einem noch besseren vereint. Neben der wohltuenden Chill Out Massage von St.

Tiefensensibilität als achter Sinn

Wussten Sie, dass Tiefensensibilität als achter Sinn eines Menschen betrachtet wird? Jeder Mensch trägt Tiefensensibilität in sich und kann diese mal mehr, mal weniger spüren und wahrnehmen. Bewusste Aktivierung und tiefe Entspannung gelten als Basis um die Tiefensensibilität vermehrt wahrnehmen zu können.

Während der Deep-Thai-Massage beispielsweise werden durch verschiedene, bewusste Dehnungen, entspannenden Massagebewegungen und duftenden Ölen Geruchs- und Tastsinn bewusst stimuliert und sorgen für ein tiefes Entspannungsgefühl. Die wärmende Liegemuschel stimuliert den Tastsinn, legen Sie sich entspannt hin und geben Sie sich der beruhigenden Musik hin, welche den Hörsinn anspricht.

Während einer Yoga- und Meditationspraxis beispielsweise können durch die Bewegung, Atmung und Musik oder Mantras gezielt beruhigende Reize an den Geist gesendet werden. Wie bereits erwähnt können multisensorische (Sinnes-) Erlebnisse erlebt und genossen werden.

Die Architektur hinter FORTYSEVEN

Angekommen in Mendrisio stehen wir vor Mario Botta’s Büro und eins können wir bereits jetzt sagen, irgendwoher kommt uns das Gebäude durchaus bekannt vor. Aber wie sagt man so schön: Der «rote Faden» in Botta’s Architektur ist klar ersichtlich. Mario Botta ist der Stararchitekt, der die Wellness-Therme FORTYSEVEN entworfen, über Monate weiterentwickelt, angepasst und nicht zuletzt gebaut hat.

Wir haben Mario Botta am 17. Juni 2024 in seinem Büro in Mendrisio besuchen dürfen. Mit seinen über 80 Jahren macht er immer noch einen topfitten Eindruck auf uns und bereits bei der Begrüssung wirkt er sympathisch und zugänglich.

Weitere Entspannungsmöglichkeiten

Neben den vielfältigen Saunaerlebnissen gibt es zahlreiche weitere Möglichkeiten, Körper und Geist zu verwöhnen. Hier sind einige Optionen:

Wellness in Norddeutschland

Auch in Norddeutschland gibt es zahlreiche Möglichkeiten für Wellness und Entspannung. Die Weite der Landschaft, die frische Brise der Seeluft und der herbe Charme der Bevölkerung machen Wellness hier zu einem ganz besonderen Erlebnis. Viele Wellnesshotels liegen mitten in der Natur und bieten unzählige Möglichkeiten zum Wandern, Radfahren oder Wassersport.

Die Wellnesshotels bieten mit ihrer Lage an zwei malerischen Meeresküsten an Nord- und Ostsee beste Voraussetzungen für einen erholsamen Urlaub. Die salzige Luft und das Meeresrauschen tragen zusätzlich zur Entspannung bei.

Wellness in Norddeutschland zeichnet sich durch die unglaubliche Vielfalt der Wellnessangebote aus. Angefangen von Thermen aller Art über hochwertige Thalassokuren bis zum Relaxaufenthalt in der Salzgrotte gibt es kaum einen Wunsch, den die vielfältigen Wellnesslandschaften offenlassen.

Besonders reizvoll sind dabei natürlich die Inseln der Nord- und Ostsee und ihre kilometerlangen Strände mit feinem Sand, die Sie zu stundenlangen erholsamen Spaziergängen oder zum abenteuerlichen Wattlaufen einladen.

In einem Wellnesshotel an der Nordsee können Sie traumhafte Aussichten und hochwertige Anwendungen im Spa mit Blick auf den Strand genießen. Viele der Hotels an der Nordsee verfügen über Panoramasaunen, in denen Sie durch ein großes Fenster beim Schwitzen in Richtung Nordsee blicken. Nach dem Saunagang empfehlen wir einen erholsamen Spaziergang am Sandstrand.

An der Ostsee ist das mondäne Flair in den Seebädern Usedoms und Rügens ein Magnet für Feriengäste. Im Wellnesshotel an der Ostsee können Sie Ihren Urlaub mit Wanderausflügen durch die Dünenlandschaften und hinauf zu den Kreidefelsen des Nationalparks Jasmund kombinieren. Im Nordosten Rügens sind die Boddenlandschaft und der Nationalpark Jasmund besonders sehenswert.

Wellnesshotels im Schwarzwald

Wenn Sie sich nach einer Mischung aus ursprünglichen Naturerlebnissen, erstklassigen Wellnessangeboten und pittoresken Städten sehnen, sind Sie im Schwarzwald genau richtig. Auch in Ihrer Unterkunft müssen Sie nicht auf ganzheitliche Streicheleinheiten verzichten, die Wahl eines gehobenen Hotels mit integriertem Spa bietet sich an. Die Vorteile liegen klar auf der Hand. Geniessen Sie nach einem langen Tag der Erkundungen wohltuende Anwendungen ganz ohne Anfahrtszeiten. Lassen Sie bei entspannenden Aromamassagen den Alltagsstress hinter sich.

Top 2 der besten Hotels mit Spa von Voyage Privé im Schwarzwald:

  1. Elzland Hotel Pfauen Wellness Spa Vitalis 4*: Das exquisite Hotel empfängt Sie inmitten traumhafter grüner Hügel in Elzach. Als erste Luxusunterkunft im Schwarzwald, die ihren Gästen durch das Angebot der ZRT®-Regulationstherapie zu mehr Vitalität im Alltag verhilft, übernimmt das 4-Sterne-Haus eine Vorreiterfunktion. Gemeinsam mit der erlesenen Architektur und dem entspannten Ambiente erweist sie sich als perfekte Oase für einen Erholungsurlaub. Das hauseigene Vital Spa zeichnet sich durch seine Fülle und Vielzahl an Einrichtungen und Angeboten wie Sole-Floating sowie Day & Night Anwendungen aus.
  2. Wellnesshotel Palmenwald Schwarzwaldhof 4* Superior: Ein unvergesslicher Erholungsurlaub im legendären Kneippkurort in Freudenstadt im Nordschwarzwald. Eingebettet in eine mit rund 25.000 Quadratmetern mehr als grosszügige Parkanlage erweist sich das Luxushaus als ideales Refugium für Ruhebedürftige. Entspannung für alle Sinne finden Sie im Rosen-Spa mit Top-Einrichtungen wie finnische Sauna, Dampfbad, Eisbereich und Sonnenterrasse.

Aktivitäten im Schwarzwald

Sanfte Hügel, tiefe Wälder, rauschende Wasserfälle und zauberhafte Seen : Mit seiner traumhaften Natur erweist sich der Schwarzwald als Paradies für Outdoor-Enthusiasten. Ob Wandern, Radfahren oder Baden : Hier locken beliebte Freiluftaktivitäten buchstäblich an jeder Ecke. Sind Sie mit Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin unterwegs, so zählt eine Bootsfahrt wahlweise auf dem Schluchsee oder Titisee zu den beliebtesten Aktivitäten. Eine Wanderung zu den Triberger Wasserfällen wiederum lässt sich hervorragend mit einem verträumten Picknick verbinden.

Natürlich können Sie auch in einer der rustikalen Hütten einkehren. Mit ihren aus regionalen Erzeugnissen gezauberten Gerichten bieten diese einen authentischen und überaus leckeren Einblick in die traditionelle hiesige Küche. Ob hausgemachte Käsespätzle, Maultaschen mit Kartoffelsalat oder Schwarzwälder Kirschtorte für den süssen Zahn : Hier locken kulinarische Versuchungen für jeden Geschmack.

In der kalten Jahreszeit verwandelt sich die Region in ein märchenhaftes Schneeparadies, das zum Rodeln, Skifahren, Langlaufen und Winterwandern einlädt. Geht es um Kultur und Geschichte, so wartet die facettenreiche Region im Südwesten Baden-Württembergs ebenfalls ganzjährig mit Sehens- und Erlebenswertem auf.

Im mondänen Kurort Baden-Baden beispielsweise versprechen unter anderem opulente Thermalbäder Spa-Erlebnisse auf höchstem Niveau, während es in Freiburg im Breisgau nur so von geschichtsträchtigen Stätten mit entsprechendem Charme wimmelt.

Voyage Privé

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